Nous commençons par une séance de yoga lors de laquelle le corps et le mental vont commencer à se détendre grâce à des exercices de respiration et d'étirements. Puis nous continuons avec un massage intégral.
Prévoir d'arriver 15 min avant, et 15 min entre le yoga et le massage pour se changer, soit 2h15 sur place.
Aucun matériel à prévoir, juste une tenue confortable pour le yoga.
Coordonnées
Avocat Crevette - Centre bien-être dédié aux femmes et à la maternité. Massages & Yoga, 55 Grande Rue, Moigny-sur-École, France
