Une danse qui célèbre toutes les femmes!

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La danse  est bien plus qu’une activité artistique : c’est une pratique complète qui permet à chaque femme de se reconnecter à son corps, de développer sa confiance en elle et de cultiver son bien-être physique et émotionnel. Accessible à tous les âges et à tous les niveaux, elle valorise la féminité sous toutes ses formes et invite chacune à s’exprimer librement, sans jugement ni recherche de performance.

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Les mouvements ondulatoires, les cercles de bassin et les isolations musculaires permettent un travail en profondeur tout en douceur, respectueux du corps féminin.

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Quel que soit votre âge, votre morphologie ou votre expérience de la danse, je vous accueille telle que vous êtes. La danse ne cherche pas à transformer les corps mais à les révéler, à travers des mouvements naturels, harmonieux et respectueux.​​

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Dans les cours de Danses du monde, nous allons voyager! Danse Orientale, Bollywood, Tahitienne, et Arabo-Andalouse, c'est parti pour la découverte de nouveaux rythmes et de styles de danses.

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Une pratique idéale pendant la grossesse et après l'accouchement

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La danse peut accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse! Elle permet d'améliorer la mobilité du bassin, ce qui est nécessaire et qui favorisera l'accouchement. Elle permet également de conserver une activité physique adaptée et de garder confiance en sa féminité malgré les changements corporels.

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Après l’accouchement, la danse constitue une excellente activité pour retrouver progressivement ses sensations corporelles et la confiance en soi. Votre périnée et vos abdominaux vous remercieront car elle aide à retrouver leur tonus musculaire en profondeur!

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La danse  est un voyage vers le bien-être, la confiance et l'épanouissement. Que vous souhaitiez entretenir votre forme, révéler votre féminité, vivre une grossesse active, retrouver votre énergie après la naissance de votre enfant ou simplement vous offrir un moment pour vous, cette discipline vous accompagne avec douceur à chaque étape de votre vie de femme.

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Des cours adaptés aux enfants! 

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Je propose des séances spécialement pour les enfants, dès le CP!  Les cours sont ludiques avec toujours un petit temps de jeu autour de ces disciplines :) 

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