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Massage
jeune maman

Inspiré du Deep Tissue (massage en profondeur des tissus), il est idéal pour les femmes qui ont accouché depuis plusieurs mois, et qui ont accumulé un certains nombre de tensions (douleurs musculaires, stress, mauvaise posture, etc.)

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Idéalement, massage à recevoir à partir de 4-5 mois après la naissance.

Les bienfaits du massage jeune maman

  • soulage et dénoue les tensions musculaires

  • étire les muscles et les tissus en douceur

  • relâche les muscles, fascias et articulations

  • restaure la souplesse et l'élasticité des muscles

  • aide à la récupération sportive

  • réduit le stress et l'anxiété

  • améliore le sommeil

  • améliore la digestion

  • active la circulation sanguine et lymphatique.

Comment se déroule le massage jeune maman ?

Bébé grandit et devient de plus en plus lourd, s'ajoute souvent à cette période la reprise du travail, parfois du sport, le stress et la fameuse charge mentale bien connue des femmes. De nombreuses tensions apparaissent et sont responsables de douleurs de dos, difficultés à s'endormir, problèmes de digestion, etc. 

Plusieurs mois se sont écoulés depuis l'accouchement, et une fatigue physique et mentale qui s'accumule. 

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Le massage jeune maman est inspiré du Deep Tissue (massage en profondeur des muscles et tissus), et se fait essentiellement avec les poings, coudes et avant bras. Si vous aimez une bonne pression et sentir un vrai relâchement, ce massage est fait pour vous! 

Pour ce massage j'utilise des huiles essentielles, si vous allaitez faîtes le moi savoir et j'utiliserai des huiles végétales.

Comme tous les autres massages, toutes les zones du corps sont massées, mais nous adaptons bien sûr si vous ne le souhaitez pas.

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Mes conseils avant de recevoir votre massage :

  • prenez une douche ou un bain chaud afin vous détendre (pas besoin de vous laver les cheveux ni de vous hydrater la peau)

  • habillez vous avec une tenue ample et confortable

  • prévoyez une culotte qui ne craint pas en cas de tâche d'huile 

  • prévoyez d'arriver en avance afin d'éviter toute cause de stress

  • ne prévoyez rien de contraignant pour le reste de la journée

  • conservez l'huile sur votre peau et vos cheveux jusqu'à la prochaine douche

  • buvez beaucoup d'eau.

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