Description du service

Vous pouvez commencer dès les premiers jours de la grossesse jusqu'au jour de l'accouchement, car la respiration et les étirements peuvent aider à gérer la douleur et permettent de récupérer entre deux contractions. Les postures évoluent si besoin et peuvent d'adapter selon votre état à l'instant T. Il est également adapté aux mamans sportives, car certaines postures sont assez exigeantes et vous pouvez avoir la sensation d'avoir fait une séance de sport (toujours en sécurité en respectant votre corps). Le yoga s'adapte à chaque personne ! Aucun matériel à prévoir. Venir en tenue confortable.